Lär dig sätta mål för välmående och prestation

About Course

Hållbar målsättning

I den här kursen får du lära dig att sätta mål som skapar riktning och stödjer både prestation och välmående. Du arbetar med att formulera meningsfulla mål, bryta ner dem i konkreta steg och planera för hinder på vägen.

Genom reflektion och praktisk tillämpning stärker du ditt självledarskap och skapar ett arbetssätt som hjälper dig att fortsätta framåt över tid.

Course Content

3. Lär dig sätta mål för välmående och prestation

  • 3.01 Intro
    02:27
  • 3.02 Vad är det här och varför är det viktigt?
    01:55
  • 3.03 Fördjupning / första perspektivet: Börja med visionen
    01:53
  • 3.04 Fördjupning / andra perspektivet: Olika typer av mål
    01:43
  • 3.05 Vanliga hinder eller misstag
    01:29
  • 3.06 Praktiska strategier
    02:17
  • 3.07 Tillämpning i vardagen
    01:26
  • 3.08 Träna vision och riktning
    01:13
  • 3.09 Träna målformulering
    01:04
  • 3.10 Träna delmål, vanor och riskanalys
    01:05
  • 3.11 Fördjupad träning / samtal / självskattning
    01:22
  • 3.12 Summering inför avslut
    01:05
  • 3.13 Outro
    02:11
  • 3.14 Lär dig sätta mål för välmående och prestation – reflektion
Shopping Basket

Want to receive push notifications for all major on-site activities?

en_GBEnglish (UK)
Scroll to Top