Hitta din drivkraft – Walking Talking Academy

About Course

Hitta din inre drivkraft

I den här kursen får du utforska vad som är viktigt för dig, vad du står för och vad som driver dig framåt.

Genom ökad självkännedom och reflektion får du stöd i att fatta tydligare beslut, stå stadigare i utmaningar och stärka din mentala förmåga att fortsätta framåt även när det tar emot.

Course Content

2. Hitta din drivkraft

2.00 Intro

00:49
2.01. Ledord och värderingar

01:30
2.02 Att leva i linje med sina ledord

00:59
2.03. Ledord och välmående

00:00
2.04. När ledord inte följs

00:42
2.05. Ledord som kompass

00:36
2.06. Inre drivkraft och motivation

01:02
2.07. Vad forskningen visar

00:56
2.08. 🖋🗒 Reflektion och övning

00:51
2.09 🖋🗒 Ta fram dina ledord

01:26
2.10 🖋🗒 Analys av ledord

02:25
2.11 🖋🗒 Hitta dina drivkrafter baserat på aktiviteter

01:03
2.12. 🖋🗒 Hjälpavsnitt – Hitta aktiviteter

01:54
2.13. 🖋🗒 Kategorier – Inre drivkraft

01:54
2.14 Introduktion Mental guidad träning

00:57
2.14 Mental guidad träning – ljudfil

04:37
2.15 Outro

06:10
2.16 Hitta din drivkraft – reflektion

About Course

Hitta din inre drivkraft

Course Content

2. Hitta din drivkraft

2.00 Intro

2.01. Ledord och värderingar

2.02 Att leva i linje med sina ledord

2.03. Ledord och välmående

2.04. När ledord inte följs

2.05. Ledord som kompass

2.06. Inre drivkraft och motivation

2.07. Vad forskningen visar

2.08. 🖋🗒 Reflektion och övning

2.09 🖋🗒 Ta fram dina ledord

2.10 🖋🗒 Analys av ledord

2.11 🖋🗒 Hitta dina drivkrafter baserat på aktiviteter

2.12. 🖋🗒 Hjälpavsnitt – Hitta aktiviteter

2.13. 🖋🗒 Kategorier – Inre drivkraft

2.14 Introduktion Mental guidad träning

2.14 Mental guidad träning – ljudfil

2.15 Outro

2.16 Hitta din drivkraft – reflektion