Effektivisera tiden: Tidshantering
About Course
Hur du använder din tid påverkar både fokus, kvalitet och välmående i arbetsvardagen. I den här modulen får du konkreta verktyg för att planera, prioritera och minska sådant som stjäl tid och uppmärksamhet. Du tränar på att skapa tydligare arbetssätt som hjälper dig att få rätt saker gjorda med mindre stress och på ett mer hållbart sätt.
Course Content
Effektivisera tiden
-
5.01 Intro
01:00 -
5.02 Vad är det här och varför är det viktigt?
01:18 -
5.03 Fördjupning – att använda tiden medvetet
01:10 -
5.04 Fördjupning – vad som gör tidshantering svårt
01:19 -
5.05 Vanliga hinder eller misstag
01:20 -
5.06 Praktiska strategier
01:58 -
5.07 Tillämpning i vardagen
01:04 -
5.08 Träna tidskoll
00:59 -
5.09 Träna prioritering
01:02 -
5.10 Träna en ny tidsvana
01:08 -
5.11 Fördjupad träning / samtalsövning i grupp
01:13 -
5.12 Summering inför avslut
01:01 -
5.13 Outro
01:39 -
5.14 Effektivisera tiden – reflektion
